Wii Fit(フィット)で筋トレ
Wii Fit(フィット)で筋トレですが、Wii Fit(フィット)のソフトでできる筋力トレーニングのプログラムは１５種類ほどあります。
画面のトレーナーの動きをまねしたりしながら、筋トレをとるというゲームです。Wii Fit(フィット)で筋トレにはいくつかの評価があって、「運動不足級」「週末トレーニング級」「ボディビルダー級」「筋肉大王級」とありますので、挑戦してみるのも面白いですよ。
Wii Fit(フィット)で筋トレのトレーニングの内容が１５種類と前述でのべましたが、片足バランスウォーク・腕立て&横バランス・水平ひねり&横ひねり・ジャックナイフ・ランジ・ローイング・スクワット・片足ひねり・横足上げ・身体水平支持・フレンチプレス・アーム＆レックレイズ・ゲットアップ・筋肉、腹筋、体幹チャレンジという１５種類のWii Fit(フィット)で筋トレができます。
本気モードで体を鍛えたい方には、少しものたりないという声も聞かれますが、自宅で手軽に楽しみながらできるとというところにこのWii Fit(フィット)での筋トレの良さがあると思います。なまってる体をWii Fit(フィット)楽しく筋トレしましょう(笑)
