Wii Fit(フィット)とは
Wii Fit(フィット)とは、家の中で運動をし、健康管理を目的としたゲームソフトのことです。今、すごい、ブームになっていますよね。このWii Fit(フィット)は、約４０種類以上のトレーニングが楽しめるゲームです。バランスゲーム・有酸素運動・ヨガ・筋トレ・エアロビクスダンス・ストレッチとほかにも多くの運動できる内容がいっぱいですよ。
Wii Fit(フィット)はどういう仕組みかというと、Wii Fit(フィット)には、Wiiバランスボードと呼ばれるボード型のコントローラが同封されています。そのWiiバランスボードに両足を乗せてたりして使用し、Wiiバランスボードが左右の足の部分にかかる重さを感知します。この仕組みで、バランスをとったり、リズムをとって、足踏みをしたりするという今までにない、初めて開発されたゲームソフトになります。
Wii Fit(フィット)は、体重計ともなり、ＢＭＩ（肥満度を表す「ボディマス指数」のこと）を記録することもできます。運動・トレーニングをした時間は、「運動貯金」といってデータとして蓄積されていき、この「運動貯金」がたまれば、新しいトレーニングができるようになりますから、ますます楽しくなります。自分の体力に合わせて、運動レベルを設定できますし、トレーニング後は、スコアに応じて、ソフトのトレーナーのアドバイスが受けられますから、楽しみながら、運動ができますよ。
